Nuovo appuntamento con Next Up Now, il podcast di Alba Cheer curato dalla giornalista Alessia Alloesio, nato in occasione dei 10 anni della società. Un progetto editoriale che racconta lo sport attraverso le voci dei suoi protagonisti: un viaggio tra valori, esperienze e storie di crescita che ispirano e uniscono.
La nuova storia del podcast è quella di Giulia Momoli, ex atleta della nazionale italiana di beach volley e oggi mental coach, che ha costruito il proprio percorso attraverso costanza, allenamento e scelte coraggiose. Una storia che parte da lontano, da una passione nata quasi per caso guardando Mila e Shiro, e che nel tempo si è trasformata in una carriera sportiva di alto livello.
Giulia racconta di un’infanzia semplice, con il tennis inizialmente al centro del suo percorso, fino alla scelta di lasciare casa a soli 14 anni per inseguire un sogno. Da lì, la crescita come atleta, l’arrivo in Serie A a Conegliano e poi un nuovo incontro decisivo: quello con il beach volley, che la porterà a vestire la Maglia Azzurra e a rappresentare l’Italia nel mondo.
Nel suo percorso, però, non sono mancati i momenti difficili. La mancata qualificazione alle Olimpiadi di Londra 2012 è stata una delusione profonda, capace di mettere tutto in discussione. Ed è proprio da quella esperienza che nasce una nuova direzione: il ritorno sui banchi di scuola e la scelta di diventare mental coach, trasformando una sconfitta in un’opportunità di crescita.
Oggi Giulia lavora con atleti di alto livello, accompagnandoli nello sviluppo delle competenze mentali. “Ampliare la propria cassetta degli attrezzi” è uno dei concetti chiave del suo approccio: un lavoro che passa dalla gestione delle emozioni, dalla capacità di convivere con l’ansia e dalla trasformazione dell’errore in uno strumento utile per migliorare.
Al centro del suo racconto c’è il valore della costanza. “Non ero un’atleta particolarmente dotata” spiega, “ma avevo grande grinta”. Una consapevolezza che oggi trasferisce agli sportivi che segue, lavorando su obiettivi chiari e sulla capacità di restare focalizzati nel tempo, anche quando il percorso diventa complesso.
Non manca uno sguardo pratico, fatto di strategie concrete: imparare a gestire il dialogo interiore, riconoscere i pensieri svalutanti e trasformarli, osservare i campioni per trarne ispirazione e costruire un percorso ricco di momenti positivi. Un approccio che restituisce allo sport il suo valore più autentico: un viaggio fatto di crescita continua.
Guardando al futuro, il suo Next Up Now è già definito: scrivere un libro, un obiettivo che rappresenta un nuovo modo di raccontarsi e di condividere la propria esperienza. Accanto a questo, un percorso personale altrettanto importante, legato alla crescita individuale e alla genitorialità, vissuta come una nuova sfida da affrontare con consapevolezza.
Una storia di determinazione, evoluzione e lavoro quotidiano su sé stessi, tutta da scoprire nell’episodio completo, disponibile su Spotify e YouTube.
