Ogni grande prestazione nasce da dettagli che fanno la differenza. Nella stagione HIT THE GAME – It’s a mindset, Alba Cheer Titans amplia il proprio percorso dedicato alla crescita degli atleti con un nuovo progetto che mette al centro uno degli strumenti più potenti della performance: il respiro.
Mercoledì 9 settembre alle 20:30, presso La Palestra Titans, prenderà il via AIR FLOW – Il flusso del respiro, un’iniziativa realizzata in collaborazione con Nicola Drocco, Sport Mental Coach, docente presso la Medical Breathe University di Mike Maric e specializzato nella respirazione applicata allo sport.
Quando il respiro diventa performance
Respirare è un gesto automatico, ma la qualità della respirazione influenza processi fondamentali per chi pratica sport ad alto livello.
Concentrazione, gestione delle emozioni, recupero, controllo motorio e qualità dell’esecuzione rappresentano aspetti che possono essere allenati anche attraverso una respirazione più consapevole, secondo un approccio fondato sulle più recenti evidenze scientifiche e tradotto in strumenti concreti per l’attività sportiva.
La serata inaugurale offrirà un primo approfondimento pratico su questi temi, coinvolgendo atleti e famiglie in un incontro pensato per comprendere il valore della respirazione nella preparazione quotidiana.
Un nuovo tassello del mindset Titans
AIR FLOW si inserisce nella visione che accompagna la dodicesima stagione di Alba Cheer Titans: costruire atleti sempre più completi, capaci di sviluppare competenze tecniche, fisiche e mentali in un percorso coerente con il messaggio di HIT THE GAME – It’s a mindset.
Il progetto proseguirà durante la stagione con un percorso dedicato agli atleti che sceglieranno di approfondire il lavoro sulla respirazione come strumento di crescita personale e sportiva.
L’appuntamento è fissato per mercoledì 9 settembre 2026 alle ore 20:30, presso La Palestra Titans in Corso Asti 14, a Guarene, alle porte di ad Alba. L’incontro è rivolto ad atleti e genitori e rappresenta il primo momento di presentazione di un progetto destinato ad accompagnare la stagione sportiva con un nuovo approccio alla preparazione mentale e alla performance.
La partecipazione è gratuita con registrazione attraverso il modulo dedicato.
Per iniziare a conoscere il lavoro di Nicola Drocco è disponibile anche un breve video di presentazione, mentre ulteriori informazioni sul suo percorso professionale sono consultabili sul sito ufficiale.
